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孕妇晚上能不能加餐

来源:   发表时间:2022/9/13 9:12:39  点击次数:【173】

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孕妇晚上能不能加餐

很多孕妇都会有这样的经历,就是自从怀孕以后就经常感到饥饿,特别是在孕中期和孕晚期的时候,一到了晚上就会特别饿,但是因为时间比较晚,所以也不知道能不能吃东西,忍着不吃确实会觉得很饿,可能睡都睡不着,但是吃了又担心对孩子的发育有什么不好的影响。孕妇在这种时候真的是难受,饿了不能吃东西会让人心里一直想着,只要想到好吃的都会流口水。

姐姐之前怀孕的时候就是这样,她现在已经生了两个孩子,怀着老大的时候经常都是睡到半夜被饿醒,她当时觉得不吃东西可能会饿着孩子,所以每天晚上都会大半夜的加餐,有些孕妇忍耐力毕竟好,就算是半夜的时候特别饿,也能够一直忍着不吃东西,一方面是为了产后能够恢复得更好,另一方面就是怕吃了会对身体造成负担。

姐姐晚上饿的时候吃东西也担心会对孩子产生不好的影响,所以还是专门咨询了专业的儿科医生,在医生的指导下姐姐才了解到应该怎么对待这个问题,这才放心了。医生说要确定晚上孕妇能不能吃东西,首先就是要明白为什么孕妇吃这么多还是会觉得饿。

根据医生的说明,产生这种情况的原因主要在于在怀孕的时候,肚子里的孩子是需要足够的营养才能保证发育良好,特别是在孕中期和孕晚期的时候,孩子的发育速度很快,所以对营养的需求也变高,这个时期内孕妇就会出现食量大增的情况。另外,由于孕妇自身所需要的营养物质也很多,所以在怀孕的时候要特别注意饮食,尽量少吃多餐,每天吃的东西也要保证营养均衡,要满足日常的营养摄入,不能只是吃饱了就可以。

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