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催乳师教您如何三步给宝宝断奶

来源:   发表时间:2022/8/8 9:59:43  点击次数:【116】

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婴儿断奶的三个步骤

1:断奶前

选择合适的年龄。

1岁左右的时候,妈妈母乳的营养成分和数量已经不能满足宝宝生长发育的需要。当宝宝的咀嚼和消化功能更加成熟时,妈妈们可以考虑给宝宝断奶了。很多妈妈选择给10个月到1岁的宝宝断奶。

当你的宝宝生病时,不要断奶。

给宝宝断奶前,一定要保证宝宝身体状况良好。如果妈妈决定给宝宝断奶,正好宝宝生病或长牙,最好不要给宝宝断奶。因为,当宝宝身体不适时,将牛奶换成其他食物,会加重宝宝本已虚弱的肠胃负担,导致消化不良,加重病情。所以最好在宝宝身体状况良好,消化能力正常的时候断奶,否则很容易衰竭。

2.断奶时。

宝宝断奶要循序渐进。

断奶是一个循序渐进的过程,添加辅食也是为以后断奶做准备。因此,妈妈们要及时添加适合宝宝年龄的食物,并逐步添加,逐渐使宝宝单一的口味多样化。母亲逐渐减少喂食的次数。一般2 ~ 3个月后,宝宝的肠胃消化功能就可以适应了,这时就可以完全停母乳了。

少吃母乳,多喝牛奶。

断奶初期,可以每天给宝宝吃一些配方奶或者新鲜全脂奶。尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈就不应该第一时间拒绝他。

转移宝宝的注意力,减少对妈妈的依赖。

想要断奶成功,就要让宝宝少依赖妈妈。断奶时,家里其他成员可以尝试转移宝宝的注意力,让宝宝从吃奶转移到玩耍。也可以带宝宝去公园,接触大自然;和其他小朋友一起玩游戏等。让宝宝在快乐无忧的氛围中逐渐断奶。

3.断奶后

添加辅食,避免过敏

断奶后,宝宝的进食频率一般为每天4-5餐。早餐要有营养,比如牛奶鸡蛋,午餐要清淡。很多家长在第一次给宝宝添加辅食的时候都会选择蛋黄,但是很多家长可能不知道,宝宝对蛋黄过敏是相当普遍的。因此,在给宝宝添加辅食时,建议先添加谷类,再添加蔬菜水果,再添加蛋黄等动物性食物。

值得一提的是,宝宝的消化系统较弱,对刺激性较强的食物难以适应。断奶时,不宜给宝宝吃辛辣、刺激、辛辣等食物,调味品也要杜绝。

多吃蛋白质食物。

蛋白质食物对断奶的婴儿尤其重要。由于宝宝在断奶期间抵抗力较弱,妈妈们最好多吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋等。,同时保证营养均衡。牛奶是宝宝断奶后最好的食物,因为它不仅容易消化,而且营养丰富,可以为宝宝的身体发育提供多种营养。

吃容易消化的食物。

断奶不代表宝宝可以和大人一起吃饭。一岁宝宝的咀嚼能力和消化能力非常有限。吃粗糙的食物不容易消化,容易引起腹泻。给宝宝吃一些软烂的食物。一般来说,主食可以是大米粥、软饭、烂面,副食可以是肉末、菜碎或蛋羹。

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